有哪些抗疲劳的茶？

你好，疲劳的原因和平时有直接关系，熬夜疲劳，休息不好，生活压力大，工作压力大，平时气血不足，脾肾两虚。你需要生活规律，避免熬夜，多吃水果蔬菜，多吃高蛋白食物，适当运动。平时可以根据不同情况选择一些，如虫草粉、灵芝孢子粉、蜂蜜、松花粉等。用于茶叶调理。如果有时间，也可以根据不同的情况，在医生的指导下进行辨证调理。

你好！工作群体，熬夜加班是常事。工作忙，熬夜加班，让人感觉很累，力不从心。除了服用一些保健品缓解疲劳外，还可以喝一些提神抗疲劳的茶，如铁观音茶、薄荷菊花茶、薄荷等。

柠檬茶、茉莉花茶、人参茶、枸杞茶、三花茶等。