何峰
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怎样治疗骨质疏松?
发布时间：2023-07-14
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小时候喜欢打篮球，经常胳膊脱臼。现在年纪大了，感觉有点骨质疏松。我的骨头总是疼，我怕孩子担心我没告诉他们怎么治疗骨质疏松比较有效。单纯吃钙片对我们这些老人还有用吗？
骨质疏松常见于女性，与雌激素水平的变化有一定的关系。随着年龄的增长，激素水平下降，钙流失增加是骨质疏松的常见原因。户外运动，如快走、紫外线照射、适当补钙、饮食中增加奶蛋类食物等，都是预防骨质疏松的有效方法。
手臂脱臼常伴有骨痛。主要考虑的是一些局部韧带损伤，同时不排除韧带松弛的可能。少数也可能是缺钙导致的骨质疏松。最好去医院做进一步检查。平时也可以补钙。具体用药请遵医嘱。同时，有空可以打打太极。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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