种轶文
3485
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
怎样才可以防止中暑
发布时间：2023-08-25
浏览：8
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
一般情况下，日常预防中暑的方法是:一旦在高温环境下出现头晕、心慌等不适症状，必须停止工作，到阴凉处休息。另外，夏天要保持凉爽，选择轻薄宽松的衣服。室内保持凉爽，尽量待在有空调的地方工作，适当安排户外活动的时间。天气太热时，不能在温度过高的环境和时间段外出。建议减少运动，涂抹防晒霜，仔细监测婴幼儿，合理饮食，保持身体水分，热天多喝水。远离含糖或酒精饮料，适当补充盐分和矿物质。天气炎热，饮食宜清淡，不吃高热量、油腻、辛辣的食物，可预防中暑。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
