曲姗
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怎么快速缓解肌肉酸痛？
发布时间：2023-07-15
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今天帮学姐搬了一些很重的行李箱后，现在胳膊都酸了。怎样才能快速缓解肌肉酸痛？
这种肌肉酸痛主要是因为搬东西引起的一些肌肉劳损。大部分会在几天后逐渐自行缓解。也可以在家里用湿毛巾适当热敷。如果缓解不明显，也可以外用一些消炎止痛的药膏。具体用药请遵医嘱。或者去医院针灸治疗。
一般肌肉酸痛主要是因为最近频繁搬东西导致肌肉劳损，少数可能是搬东西过程中用力不当导致肌肉或韧带劳损。也可以去医院看看。治疗的话可以外用一些活血通络的中成药。具体用药请遵医嘱。同时，多注意休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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