张印星
3535
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
是什么原因引起的雌激素水平下降？
发布时间：2023-08-30
浏览：5
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
就是发现了一点，就是小时候有点男性化，然后就想问，是什么导致雌激素水平下降的？我想去的是如何增加，让自己更有女人味。我现在感觉真的很不舒服。
有时候，如果你吃得不好或者休息不好，就会导致雌激素的减少。建议你平时生活要科学规律，每天定时定量进餐，多吃富含蛋白质和维生素的食物，尤其是多吃豆制品，可以增加雌激素的分泌。此外，你应该每天坚持锻炼，以达到营养均衡。每晚睡前喝250ml牛奶，也能提高雌激素的分泌。
雌激素分泌低的原因有很多。如果卵巢功能下降，某些疾病或慢性营养不良和饮食控制也可能导致雌激素分泌减少；如果雌激素分泌低，会给身体带来一些危害，比如心慌、骨质疏松、潮热等症状。雌激素可以通过口服或者通过食疗来补充，可以多吃豆制品和蜂王浆来调节激素分泌。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
