王翠玲
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腰上部肩膀下部疼痛怎么办？
发布时间：2023-08-07
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昨晚我的好朋友搬了新家，我们几个玩得开心的朋友都去帮他了。结果搬完东西回来睡觉，发现腰和下肩都很疼，难以忍受。我想问，我该怎么办？
你好，建议你平时注意休息，不要太紧张，白天不要太累，注意饮食中的营养，保持营养摄入，避免熬夜。最好去当地正规医院做详细检查。根据结果，对症治疗，你的情况一般是你描述的那部分器官问题引起的。最好检查一下这部分器官。
这种情况与乳酸堆积刺激引起的局部肌肉劳损和疼痛有关，与长期缺乏运动也有很大关系。没什么大问题，但如果疼痛明显，可以吃点止痛药。同时需要好好休息，不要感冒，不要做剧烈活动，慢的症状会好起来的。24小时后，局部热敷有助于改善症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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