李红冬
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睡觉时小腿抽筋怎么回事
发布时间：2023-07-31
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睡觉时小腿抽筋是怎么发生的？会不会是我缺钙了？如何补钙？
你好，缺钙会导致小腿抽筋。出现上述情况后，可以及时检查微量元素钙。如果出现缺钙，需要及时补钙。在服用补钙药物时，可以选择使用口服补钙药物。如果缺钙严重，可以采取静脉补充。
睡觉时小腿抽筋是因为缺钙，导致神经和肌肉兴奋性增加。可以口服补钙，也可以同时用食物补钙。常见的食物，如海鲜、鱼、虾、牛奶、奶酪、芝麻酱等。，含钙量高。可以同时口服钙和鱼肝油，有利于促进钙的吸收和利用。在这期间注意不要感冒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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