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田亚丽
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知识库 怎么样才能走出抑郁?
怎么样才能走出抑郁?
发布时间:2023-07-13
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我是一个24岁的女人。两年前,我被诊断为中度抑郁症。这两年一直在积极接受治疗,服用各种药物,但还是觉得没有走出抑郁症,想咨询一下医生。怎样才能走出抑郁症?

在这样年轻的情况下,如果生活、工作、学习的压力比较大,很可能会引起抑郁症。注意休息,正常生活,看看抑郁症能不能改善。如果抑郁症持续恶化,就要正确指导适当的口服药物。大多数患者经过指导和治疗后恢复很快,没什么好担心的。

如果你有抑郁症,一定要自己想办法走出来。同时也可以配合专业的心理医生进行心理治疗。但是,重要的是你需要自己的毅力,也就是你要尽力转移注意力,学会设身处地。同时,想想你爱的人。他们都需要快点好起来,意识到自己的责任。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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怎样才能检查出抑郁症
抑郁症的检查主要是通过症状,比如情绪是否低落。比如你觉得不开心,你觉得无聊,抑郁,那么这些就是表现之一。然后你需要看看是否有意志活动的下降。比如你哪里都不想去,整天躺在床上不想动,那么这些都是意志活动的下降。比如有没有智障。意思是,你有没有感觉到自己的大脑在和别人交往的过程中变笨了?别人说什么你可能反应不过来。比如是否存在早醒等睡眠障碍。也就是说,比如你凌晨两三点醒来后,就无法入睡。其他的,比如是否存在自我评价的降低,认为自己不如别人,而认为别人比自己强,都是自我评价的降低。那么就要看早上是否重,晚上是否轻,也就是说你的心情在早上。可能会差一点,晚上会稍微好一点。这就是所谓的重晨轻夜的生物表现。然后,就要看有没有什么本能的下降,比如食欲不振,性欲下降。然后,要看是否有幼稚的想法,也就是极端的想法,比如觉得人生没有意义,甚至想离开这个世界。这些症状是怎么回事?如果满足三个以上,就需要考虑抑郁症的表现形式了。必要的话可以去精神病院或者大医院的心理科做相关的检查。比如汉密尔顿抑郁量表,结合这些量表的测试,就可以判断有没有抑郁。
范书英
发布时间:2023-07-10