国红
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肝郁气滞吃什么食物
发布时间：2023-07-13
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食欲不振，消化不良，情绪低落，看中医诊断肝郁气滞，开中药吃，肝郁气滞吃什么食物？
可以多吃橘子、苹果、柚子等水果。这些都是酸性水果，可以有效分解肝细胞内的垃圾和毒素。平时要保持良好的精神状态，不要有太多的负面情绪，多做户外运动，转移注意力，提高免疫力和抵抗力。注意休息，不要熬夜，睡眠充足。
肝气郁结的患者可以吃柚子、柑橘、大葱、大蒜、辣椒等。恰如其分。吃这些东西对身体有好处，也不会上火。保持好心情，就容易恢复健康。还需要考虑疏肝理气的中药、针灸、按摩疗法，还要注意饮食调理。不要吃油腻和难消化的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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