什么食物健脾去肝火？

现在你肝火旺盛，再加上脾虚的症状。如果想要调理这种情况，需要通过疏肝健脾的方法来治疗。疏肝健脾的食物有很多，比如菊花粥、小米粥、玫瑰花粥，或者金桔山药小米粥，都可以起到很好的疏肝健脾的作用。还可以配合健脾和胃、降肝火的中药，治疗效果更好。

你好，如果是脾虚肝火旺盛的话，有很多症状，比如头晕、目赤、烦躁、便溏、乏力、气短、懒动等。建议可以多吃一些健脾清肝的食物，如山药、薏苡仁、茯苓、白扁豆、红豆、绿豆、苦瓜、丝瓜等。也可以服用健脾丸、龙胆泻肝丸进行调理。有

你好，可以健脾的食物，包括薏米、茯苓、嗯、甘草、山药，都可以用来健脾。如果有肝火，则表现为眼睛肿痛、烦躁、口干、口苦。建议吃一些可以清肝的食物，比如苦瓜或者西瓜。平时要保持心情舒畅，多做运动，嗯，体育锻炼。祝你身体健康。