朱航
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夜里老是失眠该怎么治疗
发布时间：2023-03-20
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经常失眠，夜里一两点辗转反侧。晚上失眠应该怎么治疗？
失眠症状需要有效改善。首先要确认失眠的原因，比如学习、工作、生活压力过大导致的失眠。主要的解决方法是合理规划自己的生活习惯，调整自己的心态，适当做一些自己感兴趣的事情，转移注意力，这样才能逐渐改善。如果失眠是由某些疾病引起的，首先需要治疗原发病。失眠在身体恢复后自然会好转。
晚上失眠总是神经衰弱引起的。及时服药，如谷维素、维生素b1等。此外，建议患者及时到医院进行神经内科检查。失眠是一种神经系统疾病，所以也可能是压力过大、紧张过度造成的。建议患者保持愉快的心情，注意劳逸结合，睡前喝点热牛奶帮助调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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