范书英
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头发容易掉吃什么好
发布时间：2023-03-20
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头发容易脱落的时候要多吃些高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，还要适当补充富含维生素的食物，如黑豆、黑芝麻等。多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充身体的微量元素和维生素，促进头发生长。也可采用中医辨证论治，或口服中成药、养血生发胶囊、七宝美散丸等治疗。也可配合一些西药，如胱氨酸片、复方甘草酸苷胶囊、维生素B1、维生素B12等。容易脱发，注意避免熬夜和辛辣刺激性食物。平时可以用一些有养发作用的洗发水，也要积极锻炼，提高免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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