现在是冬天，但是到了冬天，我的偏头痛越来越严重。我平时很注意保暖，也不做什么剧烈运动。晚上睡觉也不错。但一开始我的偏头痛更严重了。为什么偏头痛在冬天越来越严重？

由于冬季气温骤降，颞动脉及其分支在寒冷的刺激下发生痉挛。当痉挛达到一定限度时，会转为被动扩张，进而引起动脉扩张、充盈、搏动，血流冲击扩张的动脉壁上的痛觉神经末梢，最终导致偏头痛。

头痛的原因不仅仅是冬天，还有内分泌失调。如月经来潮、排卵、口服避孕药、激素替代疗法等。所以很多女性在月经前后容易出现偏头痛症状。

饮食也可能导致偏头痛。冬天经常吃一些高热量的食物御寒。如酒精、浓郁的巧克力、奶酪等。但这些也会导致偏头痛，尤其是冬天喝酒。虽然有御寒的作用，但是对于偏头痛患者来说并不是一件好事。

还有就是不规律的饮酒习惯。冬天天气冷，很多人会有赖床的习惯。然而，无论他们睡得太多还是睡得不好，都可能导致偏头痛。所以规律的作息和饮食尤为重要。

另外，偏头痛患者可以在医生的指导下服用一些缓解偏头痛的药物。日常生活中不要过于劳累，避免长期紧张焦虑。不能控制头痛的病人可以寻求专家的帮助。

广东省慢性疼痛多学科专家协作组

王嘉双神经痛咨询治疗中心:17324311048(尹医生)

冬天头疼越来越厉害，和冷空气有关。冬天寒冷的天气导致头部血管硬化和头痛。因为感冒会诱发偏头痛，所以要给患者保暖，尤其是头部。还可以用生姜泡手治疗头痛，或者按摩头部有效缓解疼痛。