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何峰
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知识库 高血脂高尿酸饮食菜谱
高血脂高尿酸饮食菜谱
发布时间:2023-07-15
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组织体检,发现有高血脂、高尿酸问题,高血脂高尿酸饮食食谱?

目前主要是高脂血症和高尿酸血症,长期下去容易导致动脉粥样硬化和脂肪肝痛风。你应该注意你的饮食。可以吃小米粥、菜粥、龙须面馒头、牛奶等代替高脂肪食物,对身体有好处。可以使用一些降脂药物和促进血尿酸排泄的药物,有利于病情的控制。

血脂、尿酸升高与平时的饮食方式有关,如吃太多油腻食物、高嘌呤食物,导致高血脂、高尿酸,容易诱发痛风。建议养成健康的饮食习惯,少吃油腻的肉类,少吃含嘌呤的食物,包括海鲜、肉制品、豆制品,节制饮酒。看医院内科,让医生用降脂药物和降尿酸药物进行治疗。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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高血脂高血糖饮食禁忌及食谱
对于高血脂食谱来说,最重要的是避免一些富含脂肪的食物,比如肥肉,可以少吃,不要太多。还有就是食物烹饪过程中放的脂肪,要尽量少放,这是高脂饮食的要求。对于血糖升高的人来说,饮食的要求主要是碳水化合物的摄入,或者说是均衡饮食。尽量避免吃血糖较高的食物,比如粥。因为煮的不好,容易消化吸收,所以不建议糖尿病人食用。能吃的包括粗粮,像小麦这样的粗粮,还有一些熟的主食。对于血糖升高的人来说,血糖的控制也是有益的。食物方面主要是避免高脂肪食物,以及容易消化的碳水化合物的摄入。在进食过程中,血糖波动明显。也建议三餐定时定量,不要随意加餐。如果真的想多吃点其他东西,可以适当减少一些主食,做一些食物替代,保证整体热量的平衡,防止血糖血脂异常升高。
刘爱华
发布时间:2022-12-31