张宇
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养生黑眼圈需要注意哪些问题？
发布时间：2023-07-13
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保持黑眼圈健康需要注意哪些问题？
你好，黑眼圈平时需要多吃蔬菜水果补充多种维生素。平时需要生活规律，避免熬夜，避免辛辣油腻的刺激性食物，避免长时间看电视、手机、电脑，避免在昏暗的灯光下看书。平时可以服用金银花菊花枸杞汤代替茶水，生活规律，饮食均衡。如果有时间，也可以考虑中药和中药调理。
黑眼圈通常是由于用眼过度、忽视眼部卫生、长时间熬夜接触电子产品、维生素缺乏，或者体内有慢性消耗性疾病。不用担心，平时需要注意用眼卫生，避免长时间接触电子产品，尽量少熬夜。可以经常热敷，按摩眼周，多吃新鲜蔬菜水果，适当补充维生素。可以慢慢恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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