肥胖的根本原因是什么？

肥胖的真正原因是能量过剩，摄入>消耗。众所周知，体内糖分过多很容易导致肥胖。这是因为过多的糖分已经为身体提供了足够的热量，而剩余的部分则转化为脂肪，堆积在体内，导致肥胖。可乐含糖量高，不建议喝。有些人吃了很多碳水化合物，却不会发胖，因为摄入和消耗处于平衡状态。能量的摄入通过运动等方式消耗，不过度消耗，使其保持在理想状态，不发胖，不影响身体。

单纯性肥胖是一种受多种因素影响的慢性代谢性疾病。主要因素是:

遗传因素、心理因素、饮食和运动因素。

其中，饮食和运动是主要因素。当今社会，食物种类繁多。快餐、油炸食品、高热量食品是肥胖者减肥过程中不可抗拒的诱惑。缺乏锻炼也是导致肥胖的重要原因。身体能量消耗低，多余的脂肪堆积形成肥胖。