何峰
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失眠怎么冶比较好啊？
发布时间：2023-03-22
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医生，失眠怎么治？需要失眠药吗？还是只调整自己？
出现失眠。如果是短时间内的轻度失眠，调整一下身体状况就好了。睡前喝点牛奶，保持黑暗安静的环境，有助于入睡。如果需要较长时间，入睡有明显困难，应及时应用一些镇静药物帮助改善症状。
你好，对于失眠的症状，建议你每天晚上睡前喝一杯热牛奶，用热水泡脚，可以起到非常好的改善睡眠的作用。如果效果不理想，建议你口服少量地西泮进行对症治疗。但口服安定时，一定要在正规医生的指导下服用。希望能对你有所帮助。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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