刘国旗
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睡不着觉心慌烦躁不安胸闷怎么办
发布时间：2023-07-15
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一直睡不着，心慌。睡不着，心慌，烦躁，胸闷怎么办？
夜间睡眠不安、心悸、心闷、憋气、心率加快可能是心肌缺血的症状。建议患者尽快去医院做详细检查，找出症状，结合临床反应服用一些对症药物。建议患者平时多吃新鲜蔬菜水果，饮食以清淡为主。不要抽烟喝酒，多吃清淡食物，避免辛辣刺激性食物。
这种情况可能是工作或生活压力太大造成的。睡前可以喝一杯牛奶，听听轻音乐，可以缓解睡眠。或者白天多做运动来消耗体内的热量，让身体感觉疲劳，然后晚上就不容易失眠了。可以多和家人朋友聊聊，这样可以放松一下。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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