从29岁开始，因为爬树扭伤了膝盖。我的膝盖还没有完全好起来。不是酸痛就是淤青，现在还时不时脱臼。习惯性膝关节脱位怎么办？有没有彻底根治的方案？

我同学在一次球类比赛中不小心把膝关节弄脱臼了，所以习惯性的把膝关节弄脱臼了。我该怎么办？

膝关节习惯性脱臼，医学术语称为“膝关节重复性脱位”或“习惯性脱位”，是指膝关节在没有明显外力的情况下，反复出现脱臼的现象。这种情况通常发生在膝关节的稳定性较差、韧带松弛或者肌肉力量不足的人群中。

膝关节习惯性脱臼，也称为髌骨习惯性脱位，是指反复发生的膝关节髌骨（即膝盖上方突出的骨头）从正常位置滑脱到股骨（大腿骨）下面的现象。这种情况常见于年轻人，尤其是运动员，但也可能出现在其他人身上，特别是那些有家族遗传或原有膝关节问题的人。

习惯性脱臼的治疗方案有两种，第一种是保守治疗，第二种是手术治疗。之所以会产生习惯性脱臼，是由于第一次关节脱臼之后没有系统治疗，导致破损的关节囊一直没有长上，形成了一个破损的缺口，所以就导致习惯性脱位的发生。建议在保守治疗的时候悬吊或者固定该处患肢4周，甚至6周，促使破损的关节囊愈合。当然，不是所有的保守治疗都能够有效，如果严格的保守治疗无效之后，可以考虑手术治疗，手术治疗首选微创关节镜治疗，在关节镜下对破损的关节囊进行修补。如果关节镜失败之后，可以考虑手术切开治疗。

习惯性脱臼是一种常见的骨科问题，通常发生在关节周围的韧带或肌肉。治疗习惯性脱臼的方法主要包括以下几个方面：

首先说习惯性脱臼是一个非常麻烦的问题。它主要的问题在于我们第一次出现这种脱臼情况的时候，没有进行有效的治疗，或者说治疗偏晚了，或者是治完之后没有进行有效的防护，这个都是由第一次脱臼的时候造成的。很多脱臼都是应该由第一次引起足够的重视，然后进行足够的康复，这样可以避免以后的这些情况。那么如果已经形成了习惯性脱臼，我们应该怎么治疗，首先说脱臼它是应该是造成了周围的固定关节的关节囊出现了损伤，同时在这个关节上的肌肉和韧带也出现了不同程度的损伤甚至撕裂。我们脱臼之后需要对这些情况需要引起重视，并不是将我们的骨头固定上了就是好了，我们需要这些肌肉和韧带帮助它使劲，这些肌肉和韧带需要怎样恢复，需要我们做一些病理的检测，比如我们按在脱臼的部位，它没有产生明显的疼痛，在活动的时候，轻微活动的时候有没有产生明显的不舒服，这都是很必要的。如果要是大过量的脱臼我们尽量要等到固定一个月以后，再进行一些逐渐渐进的一些活动，而不是说感觉自己不疼了，感觉没有大的问题了，就立刻去运动，这种情况很容易造成习惯性脱臼。希望脱臼通过这种治疗都可以得到有效的恢复。但是恢复到什么程度，需要到临床中具体的去看。

离开部队已经两年了，可我还是忘不了。我之前在部队期间，并不是因为战争的友谊，而是因为我总是习惯性的脱臼。我现在29岁，已经有工作了。不知道习惯性脱臼怎么治疗？

习惯性脱臼是指骨头在正常情况下不会自行脱落，但是在一些特殊的情况下，如运动、摔倒等可能导致骨头脱落。如果习惯性脱臼发生在手臂或腿部，需要及时进行治疗。

习惯性脱臼是一种常见的关节问题，通常发生在肩关节和髋关节。以下是一些治疗习惯性脱臼的方法：