张宇
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肘关节骨折康复训练怎么做
发布时间：2023-07-17
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请问有个朋友不小心肘关节骨折了，不知道肘关节骨折怎么做康复训练？
肘部骨折患者经过适当治疗后，需要进行康复训练。正确科学的康复训练有助于骨折关节功能的恢复。具体的锻炼方法是可以指导患者站立，上肢自然下垂，然后以肩关节为轴摆动，最大限度的肘关节运动可以增强上肢的肌肉力量。此外，可指导患者采取站立姿势，然后以肘部为轴，尽可能屈肘，使手掌紧贴肩部，最大限度地增加肘关节的活动范围，防止肘关节僵硬。
骨折愈合需要一段时间。正常情况下，骨折后42天可形成相对牢固的骨连接。对于你说的，可以在骨折后42天开始肘关节屈伸，逐渐加大运动强度，配合局部热敷、按摩等方法进行处理。饮食清淡，多吃蔬菜水果，适当补钙。同时配合物理治疗。生活上注意调养。多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，饮食营养，多吃含钙量高的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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