刘国旗
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骨折后的恢复锻炼
发布时间：2023-07-17
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我丈夫最近骨折了，他一直在做恢复练习。骨折后需要注意什么？
如果患者骨折后想做恢复运动，可以先做肌肉收缩训练，动作强度由轻到重，动作次数由少到多。一定要注意循序渐进，不要过度运动，以免造成严重后遗症。在日常生活中，也要配合一些物理治疗，如红外线放射治疗、超短波治疗、超声波治疗等。，防止软组织粘连，有效促进关节正常活动的恢复。
骨折至少需要休息两个月。在此期间，应定期拍x光片检查。如果有石膏模，一般要两个月左右才能拆石膏。建议术后半个月内恢复肢体功能，但以不影响骨折愈合为主，可以做一些简单的运动。应在不影响骨折愈合的情况下进行髋膝关节功能锻炼，并注意预防外伤，避免骨折复发，多吃有助于骨骼愈合的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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骨折后如何锻炼恢复
骨折后的恢复是非常重要的。想象一下，在治疗骨折的过程中，病人几乎没有活动，骨头的创伤还没有完全愈合。有必要更加注意需要锻炼来恢复病人的功能。
任冬梅
发布时间：2023-01-03
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