于荣
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腰椎疼痛怎么缓解
发布时间：2023-07-18
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腰疼的缓解方法要根据腰疼的原因来判断:
1.如果患者经常坐在办公室或者姿势不良，此时可以适当休息和理疗，外用一些膏药，适当使用止痛药缓解疼痛。同时要注意自己以后的工作生活习惯，避免久坐，避免弯腰负重，做一些平板支撑、游泳等运动。
2.如果中老年患者出现腰疼，可由劳损、骨关节增生退变或椎管狭窄引起。这时候可以保守治疗，比如吃药休息，滋养神经。如果效果不好，就需要手术。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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