杨冬
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寒性体质如何调理？
发布时间：2023-08-22
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你好，医生，我女儿10岁了。冬天她的手总是很冷，晚上睡觉盖被子也总是很冷。还有人说她体质偏冷。请问医生她寒性体质怎么调理？
寒性体质，首先可以从饮食上调理。多吃温性食物，如牛羊肉、狗肉、桂圆、牡蛎、韭菜、小葱等。，并经常用热水泡手，促进局部血液循环。定期按摩也有效。注意保暖，避免感冒。平时多晒晒太阳，促进钙的吸收，多运动增强体质。
您好，如果宝宝手脚冰凉，要考虑平时阳虚寒凉等原因。平时可以多吃牛羊肉、狗肉、韭菜、芡实等食物，补肾壮阳。根据不同的情况，也可以服用一些红参、党参，等待茶叶调理，有时间也可以去附近医院的中医科，在医生的指导下辩证调理中医治疗。平时需要生活规律，饮食均衡，适当运动，增强体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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