董丽娟
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蛋糕和面包哪个容易发胖？
发布时间：2023-08-31
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我现在在节食，不敢吃很多东西。蛋糕和面包哪个容易长胖？
这两种食物吃多了会导致身体发胖，因为面包和蛋糕都是高热量食物。我们身体变胖的原因是因为我们摄入的热量大于消耗的热量。如果你吃太多面包和蛋糕，你很容易发胖。但另一方面，蛋糕比面包更容易导致肥胖。
你好，和面包相比，蛋糕更容易让人发胖，因为蛋糕的热量远远高于面包。平时一定要注意饮食清淡，不要摄入过多的热量，保证身体的基本热量需求。此外，我们必须积极参加体育锻炼。只有加大运动强度，才能更有效地燃烧体内脂肪。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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