潘永源
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关于腰部疼痛问题要注意什么
发布时间：2023-07-15
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你好，医生。这几年老人感觉我腰很疼，经常腰疼。主要是工作太辛苦，不知道该怎么办。关于腰疼需要注意什么？
你好，腰酸背痛与腰肌劳损、肾虚、腰椎病过度疲劳等有关。还容易引起腰膝酸软、盗汗、腰腿酸痛、下肢麻木无力等。首先，注意休息，避免过度疲劳等。可以服用强腰补肾、舒筋活络、活血止痛等药物，外用止痛膏，避免疲劳着凉，然后去医院做个手术片。
尽量避免长时间的姿势，每天步行锻炼，增强腰部和背部肌肉。饮食清淡，高蛋白，但要注意避免吃太多寒湿食物。即使是夏天，也不适合多喝冷冻饮品。对于寒滑的水果，如西瓜，不宜一次吃太多。也可以吃一些双氯芬酸钠缓释胶囊。建议去医院做一些腰椎间盘CT。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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