李晖
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浑身疼痛是怎么回事？
发布时间：2023-08-07
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昨天突然去健身房锻炼了几个小时。晚上回来，洗了个澡就睡觉了。今天早上醒来不知道为什么全身酸痛僵硬。它已经持续了一整天。想问一下身体是不是不舒服？医生，我的疼痛是怎么回事？
全身疼痛主要是因为健身房运动时间过长，导致关节肌肉劳损。同时也不排除乳酸堆积过多的可能。一般好好休息几天，就会逐渐缓解。如果以后运动的话，建议你适当运动，也可以用外用的药物，促进血液循环，缓解疼痛。具体用药请遵医嘱。也可以适当热敷。
很可能是感冒的问题，或者这种现象是因为运动量太大造成的。第一件事是休息。如果疼痛真的很严重，可以服用芬必得。也可以喷云南白药气雾剂，涂红花油。不要运动过度。通常，你应该一步一步来。慢慢习惯，然后加大运动量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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