荣春红
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每天服用安眠药会怎么样？
发布时间：2023-03-22
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我已经失眠一个星期了。只要不吃安眠药，凌晨三四点就注定要睡着，所以我现在每天都吃安眠药。我想知道每天吃安眠药会怎么样？但是如果我不吃东西，我就睡不着。我该怎么办？
你好，如果每天吃安眠药，会有一些副作用。建议你保持心情愉悦，不要有太重的心理负担。睡前可以听轻音乐，有助于睡眠。晚上尽量不要想任何事情。晚上可以多做运动让自己累一点，然后洗个热水澡。晚上睡觉会更好。
如果你每天都吃这个安眠药，这种情况可能会导致你对腰产生一种依赖，另外一个就是如果你停药，你可能会有这种失眠，然后会更加严重。所以这种情况下建议可以用中药调理，有内分泌问题要查。通常，适当的运动是有益的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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