范书英
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怎么保护颈椎病的发生
发布时间：2023-07-15
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我们知道很多老年人都会得一种颈椎病，症状是颈部疼痛麻木，颈肩背部肌肉酸痛，双上肢麻木无力，有针刺感，严重者会导致下肢行走不稳。当然，随着大家生活方式的改变，很多上班族、货车司机、出租车司机，长期低头工作，也会导致颈椎病的发生。针对这种情况，我建议患者:注意保护颈椎，在工作时间歇性地锻炼颈部，如颈部的旋转和颈部的左右侧屈，防止长时间的弯腰姿势。同时要避免长时间工作，比如在办公室工作的人，也要避免长时间看手机。这样才能有效预防颈椎病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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