迟骋
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我最近比较心烦失眠，该如何改善？
发布时间：2023-03-23
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最近比较烦躁，失眠。我该如何改进？
根据你描述的情况，这位35岁的女性患者很可能处于焦虑状态。这样不理想的心态会导致失眠，也会导致睡眠障碍。建议尽快到当地三级甲等公立医院心理咨询科门诊专家门诊进行进一步治疗，必要时在那里接受正规的心理咨询和心理疏导。
你好，最近比较烦躁。失眠可能与情绪压力有关。这是一种自主神经功能失调的症状，被称为神经症。这样可以通过分散平时的压力来保持自己的情绪波动。不要过度。适当运动。口服舒必利或阿普唑仑有助于睡眠。如果症状严重，应该尽快去医院的精神科就诊。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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