姜帅
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吃啥抗疲劳？
发布时间：2023-08-12
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吃什么抗疲劳？
您好，欢迎咨询。41岁男性，如果容易疲劳。最好排除糖尿病或糖尿病前期。建议改进血糖检查。如果没有糖尿病或糖尿病前期，这种疲劳很容易说明身体处于亚健康状态。就是中医所说的体虚。平时注意良好的生活方式。多吃高钙食物、高蛋白食物、高维生素食物和含糖量高的食物。
你好，多吃富含钾和钙的食物，对抗疲劳。药物并不专门针对疲劳。疲劳可由多种疾病引起。一般需要治疗病因，服用一些黄金搭档，二十一种维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜水果，食物多样化，不偏食，定期参加体育锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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