张妮
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得了强迫症该注意什么？
发布时间：2023-07-07
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得了强迫症需要注意什么？我是一个强迫症患者，年龄三十，然后我的症状就是看到什么东西不对劲就会抓狂，严重的时候会直接掉。
嗯，首先你需要学会转移注意力，调整心态，建立自信心。同时，注意参加有意义的活动，取悦自己，保持心情放松。同时要学会减压，保持情绪稳定。同时，你需要养成良好的习惯，注意饮食的合理性，祝你健康。
你好，对于强迫症，一定要去医院及时治疗，不要以为靠自己的心理调节就能调节好。这种病不是你自己心理调节就能治好的。拖延的可能性越大，就会越严重。你需要用一些抗焦虑的药物来缓解强迫带来的焦虑。通常情况下，你需要配合行为治疗。药物可以是帕罗西汀，但一般要两三个月才有效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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