张妮
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19岁正常身高
发布时间：2023-08-16
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孩子早产，从小营养不良，极其矮小。19岁正常身高是多少？
19岁正常身高应该在170cm左右，但身高受父母遗传因素影响。如果父母个子高，大部分孩子也高。此外，缺乏营养也可能影响身高。如果想快速成长，建议晚上保证充足的睡眠。另外，要多吃富含蛋白质和维生素的食物，经常做跳高、篮球等运动。
体质的提高与父母的遗传和后天的营养锻炼密切相关。只要和同年龄同性别的人没有特别的区别。身高上有一些个体差异。让孩子多吃富含优质蛋白质的食物，增加营养，多吃鸡蛋和牛奶。保证充足的睡眠时间，多做运动，这对身体很重要。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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