侯杰
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产后抑郁症怎么调理好
发布时间：2023-07-08
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我妹妹生完孩子后心情特别不好。还有人说是产后抑郁症，所以想知道产后抑郁症怎么调理？
随着身体的恢复，最好增加一些运动。可以让妹子练瑜伽，也可以做一些快走和蹲操。家人要多关心，多参加集体活动。当然，从饮食的角度来说，多吃清淡、松软的食物更有好处，家人的照顾也很重要。如果情况还是很严重，需要去专科医院进行调查，选择心理治疗，必要的话也可以选择药物治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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