李红冬
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惊恐焦虑症食补
发布时间：2023-07-09
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用于焦虑症的食物补充剂
如果确定有焦虑症，而且是惊恐发作，这就是焦虑症的急性发作，一般需要药物治疗。至于食物，当然也有一定的促进作用或者辅助作用。比如有一些食物，比如鱼和鱼肝油中的w3脂肪酸。而这种常用的抗抑郁药也有一定的类似作用。能阻断神经传导通路，增加血清素的分泌。此外，香蕉中还有一种叫生物碱的物质，可以振奋精神，提高信心。此外，香蕉是色胺和维生素b6的重要来源，可以帮助大脑制造对人体有益的血清素。然后柚子有很浓的香味，也可以净化复杂的思绪，提神醒脑。此外，柚子中高含量的维生素C不仅可以维持红细胞的浓度，使身体具有良好的抵抗力，维生素E还可以抵抗压力。当然，这些食物的补充只能起到辅助作用，并不能真正作为治疗手段。
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