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范书英
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知识库 暑湿吃什么食物比较好
暑湿吃什么食物比较好
发布时间:2023-07-11
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如恶寒、发热、四肢发冷等。,应及时服用藿香正气液或十滴水缓解症状。如果出现腹泻、腹痛,可以服用肠炎宁片或蒙脱石散。暑热感冒期间,患者饮食应清淡,避免吃生冷食物。建议早晚服用红豆、绿豆、黄豆、黑豆、粳米煮成的稠粥,保护肠胃。主食可以吃面食、面条,有助于消化,减轻胃肠道负担。水果也可以蒸着吃,有止泻、护胃的作用。茯苓粉可作为茯苓饼,达到祛湿止泻的功效。用鲜山药做山药排骨汤,可以调理脾胃,也有收敛止泻的作用。注意休息,保持好心情,适当运动可以帮助你康复。


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暑湿感冒吃什么食物比较好
暑湿感冒常见的食疗方法如下:1。消暑祛湿茶:鲜豆腐、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,将豆腐、玫瑰花放入容器中,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖代茶饮用。二、荷叶菊花薏仁汤:鲜荷叶或干荷叶12克,菊花12克,薏仁30克。加水煮汤去渣服用。这种汤有很好的清热解暑和利尿的功效。适用于暑湿伤及中上焦者。3.广藿香叶粥:取鲜广藿香叶20克,用白糖煎服,每日3 ~ 4次,或与糯米100克同煮,与广藿香汁同煮,制成广藿香粥,可适量服用。广藿香是治疗暑湿的重要药物。用辛散发表,温而湿,不热。既能祛表邪,又能祛里湿,鲜品具有更强的芳香化湿作用。适用于夏季外感风寒、内伤感冒者。
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