范书英
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暑湿吃什么食物比较好
发布时间:2023-07-11
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如恶寒、发热、四肢发冷等。,应及时服用藿香正气液或十滴水缓解症状。如果出现腹泻、腹痛,可以服用肠炎宁片或蒙脱石散。暑热感冒期间,患者饮食应清淡,避免吃生冷食物。建议早晚服用红豆、绿豆、黄豆、黑豆、粳米煮成的稠粥,保护肠胃。主食可以吃面食、面条,有助于消化,减轻胃肠道负担。水果也可以蒸着吃,有止泻、护胃的作用。茯苓粉可作为茯苓饼,达到祛湿止泻的功效。用鲜山药做山药排骨汤,可以调理脾胃,也有收敛止泻的作用。注意休息,保持好心情,适当运动可以帮助你康复。
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