刘国凯
3459
所有文章
23
查看次数
4
昨日次数
晚上经常失眠多梦怎么办？
发布时间：2023-03-25
浏览：7
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我今年32岁，感觉最近工作状态很不好。晚上总是睡不着。有时候就算睡着了也会做很多梦。这让我很困扰，因为我白天的工作很差。想知道晚上经常失眠多梦怎么办？
考虑白天过度劳累造成的精神紧张、压力大、身体疲惫而导致的失眠。你的症状可以通过调整心情和饮食来缓解失眠。建议大家不要吃安眠药，因为安眠药的副作用比较大，对人的身体也是非常有害的。长期服用会导致药物依赖。
根据你目前的描述，经常失眠多梦。目前这种情况主要是精神衰弱造成的。考虑到工作压力大或压力大，不排除社会心理因素。精神因素引起上述临床症状。建议先调整好自己的心情，避免精神压力过大，压力过大。可以在医生的指导下服用镇静药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
