张妮
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每天开合跳200下能减肥吗
发布时间：2023-07-30
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一天跳200下能减肥吗？
一般来说，一天跳200下就可以减肥，但是要看你个人的习惯和体质来决定能不能减肥。首先，如果你每天只做200个开合跳，有助于燃烧脂肪。但是，如果你吃的太多，摄入的热量太多，仅仅200个开合跳，只能说明你不会长太多肉，也不会瘦。如果你控制合理的饮食，每天做200个开合跳，你就会瘦下来。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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