孙冉
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我中暑了应该怎样缓解？
发布时间：2023-08-25
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这些天，我一直在持续的高温天气下户外工作。今天中午，感觉头晕目眩。我怀疑我中暑了。我很担心怎么缓解中暑。
首先，离开炎热的环境，去一个温湿度适宜，空气流通的环境。其次，多喝水，促进血液循环，有利于身体新陈代谢。要做好防晒，涂防晒霜，戴帽子等。，并保持充足的水分，注意休息，不要过度劳累。冷却是治疗的主要措施。一、体外降温，迅速脱离高温高湿环境，移至通风阴凉处。可以平躺脱掉所有衣服，摩擦皮肤肌肉，促进散热。蒸发降温，用冷水反复擦拭皮肤。同时还用电风扇、空调加快蒸发，降低体外温度，服用藿香正气水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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