张宇
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足底筋膜炎的治疗方法
发布时间：2023-07-14
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足底筋膜炎的疼痛部位在脚底前方一点点，负重、早晨起床或久坐不动后都会痛。首先，如果你很痛苦，尽量建议病人尽量休息。可以做一些热敷和理疗，然后吃一些消炎止痛的药物，贴膏药刺激神经末梢缓解疼痛。严重者建议做封闭治疗。平时要养成良好的工作习惯，比如站立或行走一段时间，稍作休息，把脚尽量抬高，上下摆动双脚。第一，可以休息足底筋膜；第二，可以增加下肢血液循环，避免静脉曲张。饮食上可以喝一些绿茶，绿茶有抗菌抗氧化的作用，可以促进血液循环。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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