刘晓副
3456
所有文章
4
查看次数
1
昨日次数
怎么避免颈椎病反复发作
发布时间：2023-07-15
浏览：3
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
颈椎病多是由于颈部长期反复姿势不当或过度运动，导致颈部稳定性下降，韧带、筋膜、小关节继发变性增生，压迫血管、神经，产生相应症状。所以，避免颈椎病复发的关键措施就是平时保养颈部。注意不要长时间低头看手机、侧身看电视等。注意经常变换姿势，以免颈部曲度消失变直，稳定性降低，诱发退变增生。当需要长时间以一种姿势工作时，应做颈椎运动，缓解颈部组织的疲劳，及时放松筋膜肌肉，避免过度劳损、增生、退变，避免颈椎病的发作。必要时可采用药物或颈椎牵引、针灸、理疗、电刺激等方法缓解症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
