于荣
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骨质疏松应该怎么办？
发布时间：2023-07-14
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前天，阿姨去医院做了体检。医生说我阿姨骨质疏松。骨质疏松该怎么办？
这个年龄段的女性都会出现不同程度的骨质疏松，称为绝经后骨质疏松。可以适当补充钙片，但不能只补钙。可以服用含有维生素D的钙片，有助于钙的吸收。同时可以多晒晒太阳。饮食上可以多吃些有纤维的肌肉，有助于骨骼弹性的恢复。必要的话可以用一些抗骨质疏松的药物，当地医院都有。
一般如果发生骨质疏松，大多容易出现手脚无力或者关节酸痛等症状，主要是因为平时钙流失比较明显，可以服用一些补钙药物，比如加州理工d3片。具体用药请遵医嘱。饮食上一定要注意营养，有空可以适当运动或者打打太极拳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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