潘永源
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手腕骨折，锻炼时间长后疼痛怎么办？
发布时间：2023-07-18
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医生你好，我想问一下手腕骨折，长时间运动后疼痛怎么处理？我接受过治疗，但这段时间还是控制不了手腕。每次我举手的时候，我都感到疼痛。
这要看你骨折的具体情况。一般来说，手术后，你的病情稳定了，就已经可以开始康复锻炼了。在康复锻炼的过程中，会有疼痛。也要分清情况。一般不会是骨折造成的，可能是训练过度或者姿势不对等。建议您在康复期找专业的康复治疗师进行康复运动指导，对您病情的恢复会更有帮助。
你手腕骨折了，应该积极进行康复锻炼。这种运动要达到一定的效果，比如肌肉酸痛，疼痛，可以提高肌肉力量，是一种有效的运动。但是每次举手都有疼痛感，可能是运动不当造成的。可以做一些冰操，敷扶他林，找专业的运动治疗师指导你的运动康复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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