杨春喜
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吃什么对恢复视力有帮助
发布时间：2023-07-19
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多吃富含维生素A和叶黄素的食物有助于恢复视力。苹果、梨、柚子、香蕉等水果。含有丰富的维生素A。维生素A可以保持眼睛湿润，缓解眼睛疲劳，同时产生视网膜，有助于增加在黑暗中看东西的能力，对视力的恢复非常有帮助。蔬菜，如胡萝卜、菠菜和油籽，富含叶黄素。叶黄素又叫眼金，能有效过滤蓝光，缓解眼睛疲劳，抗氧化，延缓眼睛衰老，保护视力。如果出现视力下降等症状，要及时去眼科就诊。食疗只能起到辅助作用，及时查明病因，通过专业治疗恢复视力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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