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孙正
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知识库 脖子疼落枕了要如何做
脖子疼落枕了要如何做
发布时间:2023-07-14
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我的孩子今年四岁。他一大早起来就跟我说脖子疼。他似乎有一个僵硬的脖子。医生落枕了怎么办?不要会不会好一点?

如果孩子出现落枕疼痛,这种症状多半是因为洗头后头发没有完全干透,然后上床睡觉。这种情况很可能是受凉后颈部肌肉痉挛造成的。治疗通常是按摩、康复理疗或针灸。如果疼痛明显,建议使用一些止痛药物。晚上头部姿势不对导致落枕。也可在疼痛部位涂抹红花油,每天1-2次,并轻微转动颈部,或用热毛巾敷在疼痛部位。毛巾尽量热,同时慢慢转动脖子,基本可以改善落枕的问题。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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脖子睡落枕了
还有一种方法,可以把一个酒瓶子里面灌上稍微热一点的水,然后枕到脖子后面,可以躺在这个酒瓶子上,让它来回在脖子后面滚动,可以起颈椎的按摩、热疗作用,对落枕的症状有明显的缓解作用。最好或者最简单的方法是洗澡的时候不要用花洒,用温度适当的热水柱直接冲,冲洗脖子后面最疼的部位,一方面起到热疗的作用,另一方面热水柱还能起到按摩的作用。脖子睡落枕了,一般是睡觉姿势不正确,或者是睡眠质量不好、过度劳累,造成肌肉的痉挛,出现脖子的疼痛或者活动受限。一旦出现脖子落枕,可以自己做颈椎保健操,压着最疼的部位用手揉,或者让别人帮忙揉颈部的肌肉。
孙松朋
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