潘永源
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股骨头坏死可以运动吗！
发布时间：2023-07-14
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我的膝盖骨坏死了。平时感觉下肢无力，腿酸，轻微刺痛。然后打算多做运动恢复，不让病情恶化。不知道这样会不会增加骨头的负担。请问股骨头坏死可以锻炼吗！平时应该做些什么？
你好，根据你的描述，膝盖骨坏死，应该是半月板损伤，导致走路或运动时膝关节不适或疼痛。建议你不要运动太多。股骨头坏死者严禁过度活动。活动过度会加重髋关节压力，引起病情加重，导致股骨头更快坏死。不仅不能避免过度活动，日常生活中还需要拐杖来缓解股骨头压力。
如果有股骨头坏死，不建议负重太大，尤其是不能参加羽毛球、篮球、足球、爬山等剧烈运动。这样做会对股骨头的血液供应产生不良影响，导致股骨头坏死症状加重。日常生活中，最好做一些髋关节的功能锻炼，促进髋关节的功能恢复，提高生活质量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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