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刘国旗
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知识库 膝盖滑膜炎可以跑步吗
膝盖滑膜炎可以跑步吗
发布时间：2023-07-14
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膝关节滑膜炎患者尽量不要跑步。因为跑步是一种剧烈的活动，会导致膝关节反复屈曲，关节内的滑膜受到反复的摩擦和刺激，从而引起滑膜充血、渗出、肿胀等症状，加重膝关节滑膜炎。所以膝关节滑膜炎不要跑步，可以慢慢走来锻炼。如果是膝关节急性滑膜炎，应避免在地面行走，应用局部制动，卧床休息。药物治疗和物理治疗相结合的综合治疗可以改善膝关节滑膜炎引起的不适，还可以减轻炎症反应，避免对关节软组织结构的进一步损伤。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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膝盖滑膜炎可以跑步吗
因为如果患者继续进行运动就会导致滑膜内的血管因为运动而出现舒张，动脉供血就会增加，静脉反而会出现一定的收缩，这样就会使关节的滑膜回流不通畅，会使渗出的情况，还有肿胀的情况，疼痛的情况特别的严重。对于膝关节的滑膜炎，如果是无菌性的，建议膝关节局部制动，卧床休息，同时给予非甾体类的消炎止痛药，如双氯芬酸钠、芬必得、布洛芬等药物口服对症止痛治疗。在病人出现膝盖滑膜炎情况以后，是还能够运动的，但是运动一定要避免膝关节部位过度的受力挤压，以免导致膝盖滑膜炎情况的加重，导致膝关节部位肿胀，疼痛情况的加重。
王翠玲
发布时间：2024-03-25
 
膝盖有滑膜炎能跑步吗
在病人出现膝盖滑膜炎情况以后，卧床期间可以行下肢部位直腿抬高锻炼，以及腿部肌肉等长收缩的锻炼，也可以行平板支撑飞燕的活动，仰卧起坐，后弓腰五点或者是四点支撑的锻炼，下地活动时可以行拉单杠，撑双杠的锻炼，以及有时间行游泳的运动。在病人出现膝盖滑膜炎情况以后，是还能够运动的，但是运动一定要避免膝关节部位过度的受力挤压，以免导致膝盖滑膜炎情况的加重，导致膝关节部位肿胀，疼痛情况的加重。所以在病人出现膝盖滑膜炎情况以后是还能够行运动的。对于膝盖滑膜炎情况减轻有一定的帮助，还能够防止腿部肌肉废用性萎缩。
董丽娟
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