商建伟
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产妇能吃鱿鱼吗
发布时间：2023-08-31
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月子里整天吃鸡，鸡汤，鱼汤，看到这两样东西就反胃。怀孕前最喜欢吃鱿鱼，想让妈妈给我买一些。但是我妈妈说海鲜太凉了，不能在月子里吃。产妇可以吃鱿鱼吗？
产妇最好少吃鱿鱼。虽然富含蛋白质、钙、牛磺酸等营养成分。，有利于产妇身体的恢复和乳汁的分泌，由于产后消化能力差，鱿鱼容易过敏，嘌呤含量特别高。所以要少吃。产妇要注意补充高营养食物，多吃新鲜蔬菜水果，不要过度劳累，多注意休息。
生完孩子，产后可以吃鱿鱼，但是鱿鱼一定要煮熟，不要吃烤鱿鱼。这种鱼的营养成分还是比较高的，主要含有蛋白质和不饱和脂肪酸，可以加强体内的营养，也有利于母乳喂养。只是不要一次吃太多，或者每天坚持吃。这种物质真的很冷。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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