迟骋
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产后耻骨分离如何侧卧?
发布时间：2023-07-17
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前段时间刚生完宝宝，一个月了。这几天耻骨还是有些疼，很担心。我想知道产后耻骨分离后如何侧卧？
产后耻骨联合分离，经治疗后症状可改善，4 ~ 6周后基本恢复。产后耻骨联合分离没有很好的治疗方法。如果有疼痛感，睡觉时要侧卧。产后四六周可以好转，基本恢复。定期去医院复查很有必要。注意休息，避免提重物。双腿最好与上半身保持一条直线，避开疼痛的一侧。不能睡掉，平时也不能跨。注意营养，多补钙，多吃猪尾巴、猪蹄等食物。如煮杜仲猪尾汤(煮汤前需加盐略炒杜仲)，也可多吃葡萄等富含维生素B的食物。使用专业的骨盆矫正带。骨盆带不是我们常说的产后束腹带，而是产后专业骨盆矫正带！
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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