曲姗
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晚上很难入睡怎么办？
发布时间：2023-08-20
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下班回到家，感觉很累，背也有点酸。我妻子让我做家务，所以我更累了。我感觉身体好像被掏空了一样，时不时会出汗。四肢无力，身体空虚。晚上难以入睡怎么办？
根据你所说的，你处于典型的亚健康状态。亚健康的主要特征是:身体不适、疲劳、肌肉关节疼痛、头晕、头痛、心悸、胸闷、入睡困难、失眠。精神上，会有抑郁，不安，焦虑。如果你具备以上所有条件，建议你调整心态，多运动，多做户外活动。
晚上很难入睡，还有出汗的症状。一般考虑神经衰弱和植物神经紊乱。大部分可以通过神经科医生或者中医医生检查。口服健脑补肾丸可以改善这些症状。肾阴虚的情况下，还可以口服六味地黄软胶囊。注意加强营养，避免频繁性生活。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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