田亚丽
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腰韧带拉伤怎么恢复快？
发布时间：2023-07-28
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你好，医生！前天跑步，拉伤了腰椎韧带。现在我的腰很疼。我想知道我的腰椎韧带怎么快速恢复？
如果你现在腰疼，建议你躺下休息，然后做局部热敷。可以用暖手宝或者热水袋，然后可以贴膏药。尽量躺下休息，大概3到5天症状就会缓解。如果你的条件允许，也可以去医院买些膏药贴上。效果会更快，但是一定要记得多休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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